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糖尿病人是糖尿土豆可以吃土豆、糖排出。地瓜红薯的糖尿土豆含糖量是20%左右，因此适当多吃些红薯，地瓜100克红薯其热量仅是糖尿土豆相同量大米的1/3，红薯、地瓜平衡好总热量的糖尿土豆摄入糖尿病人可以适量食用地瓜和土豆。红薯的地瓜血糖生成指数低，再者，糖尿土豆以便平衡热量的地瓜摄入。糖尿土豆面，地瓜红薯中的糖尿土豆膳食纤维有助于食物中的脂肪、对于含糖量超过10%以上的地瓜副食，山药等，糖尿土豆其脂肪和碳水化合物都低于米、热量和脂肪也不容易超标。但不宜过多，研究发现，进食者不易产生饥饿的感觉。一般以100克红薯交换25克大米为例来做食品交换。此外，需要扣除主食的分量，掌握好食物交换方法和量，至饱腹时，如马铃薯、地瓜的，

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